Карлыгаш Исаева: Я занимаюсь спортом и на карантине

270

Алматинке Карлыгаш Исаевой летом исполнится 60 лет. Юбилей.

Прекрасный возраст по нынешним временам. Дети выросли и живут самостоятельной жизнью. Так что можно с чистой совестью всю себя посвятить себе любимой. Работать не ради выживания, а потому что это в кайф. Шить сарафаны и новые платья из шелка. Путешествовать по миру.

Карантин весны 2020 года немного скорректировал планы. Теперь активная жизнь перешла в онлайн. Но это все временно. Карлыгаш это точно знает!  

Работа, Баку и дети

В свое время Карлыгаш закончила техникум легкой промышленности. Потом решила кардинально поменять жизнь, и поступила в автодорожный институт.

Благодаря работе она побывала во всех столицах Советского Союза.

В одну из таких командировок в Баку Карлыгаш встретила своего будущего мужа.

Азербайджанский юноша на крыльях любви переехал в Алма-Ату, бросив родной Баку. Молодые поженились в 1989 году, у них родилось двое детей.

Старшей дочери Наргиз 30 лет. Младшей, Севиль – 20 лет.

Коронавирус и карантин. Плюсов, оказалось немало

Дети Карлыгаш переживают, чтобы мама лишний раз не выходила из дома во время карантина. Ведь дочери уже живут своей самостоятельной жизнью и своими домами.

– Я понимаю, что нахожусь в так называемой зоне риска, в июне мне будет 60 лет. Дочки мне сказали, чтобы я никуда не выходила и сидела дома.

Но, неожиданно для себя, я обнаружила массу плюсов от домашнего карантина. Потому что нашла время заниматься собой.

Видимо, нашей планете нужна была такая небольшая встряска, чтобы люди не потеряли свои человеческие качества. Это мое личное мнение.

Мы все бегали, суетились, не успевали видеть своих детей.

Я работаю в детском центре, родители практически даже не знают, чем занимаются их дети, так все поглощены своей работой.  А в результате, детям не хватает ласки и внимания их мам и пап. 

Земля очень загрязнена, до невозможности.  Вы, наверное, смотрели ролики, где говорится, что этот вирус дал людям возможность сделать переоценку ценностей.

Не уважали учителей? Вот теперь сидите и учите детей сами.

Не уважали врачей. Пытайтесь лечиться сами.

Возвращаются все человеческие качества, которые люди потеряли в бесконечной суете.

Любовь, дружба.

Я думаю, нынешняя ситуация дала возможность людям прийти в себя, подумать и настроиться на новую волну.

Дистанционная работа на карантине

Карлыгаш уже 10 лет работает в Центре для детей дошкольного возраста. Это малыши от 5 до 7 лет.

Она начинала с одного предмета, а теперь преподает 14 предметов. Это и письмо, и техника чтения, математика, развитие речи, познание мира.

На карантине она не перестала работать. Просто вся деятельность преподавательская перешла в онлайн.

Карлыгаш показала мне видео со своими юными учениками. Она гордится их успехами. Пятилетние малыши под ее руководством начинают бегло читать, легко писать, декламировать стихи.

Говорит, что работает с понедельника до пятницы. Обычный рабочий график. Общается с юными учениками онлайн, дает им домашние задания.

В самом начале были всякие технические заминки, но вместе с родителями детишек они все наладили. И онлайн уроки проходят в привычном режиме.

Вязание – это йога для мозга

Карлыгаш ежедневно делает гимнастику, соблюдает диету, много читает.

Наконец нашла время после работы заниматься любимым делом – она профессионально вяжет крючком и спицами. Говорит, что вязание – это йога для мозга, и она может научить желающих. Но уже после карантина.

Прошу открыть секрет стройности.

– У меня очень простая диета. Надо вовремя закрыть рот, после 6 вечера не есть. Вечером я могу выпить стакан кефира, позволить себе огурец или сырую морковь. Мучное стараюсь не есть вообще.  

Потом сажусь за свой айпад, включаю в YouTube ролик: «Гимнастика для тех, кому за 50». Я ежедневно занимаюсь гимнастикой по 40 минут.

Использую антицеллюлитный гель, обматываю себя пленкой и занимаюсь.

Карлыгаш и во время карантина настраивает себя на позитив. Говорит, что нет стресса или депрессии.

– Мой девиз: жить дальше, не унывать и не стареть, и в любой трудной ситуации находить только позитив.