Красавица Дарья хоть и имеет внешность капризной фотомодели, на деле очень умная, талантливая и многогранная личность. Мы с ней знакомы и дружим уже семь лет, вместе учились живописи в художественной школе в Алматы. Уже тогда она свободно говорила на нескольких иностранных языках, могла легко переходить с английского на французский, а с французского на итальянский и роскошный турецкий. Говорит, что успехам в жизни обязана родителям, которые всегда и во всем ее поддерживают. 

Родители Даши всегда учили девочку, что без каких-то материальных вещей можно обойтись, а вот хорошее образование очень важно!. И в 15 лет отправили ее в Ниццу изучать французский. 

Отец всегда учил ее быть свободной, не бояться ставить цели и рисковать. 

Пей вино и путешествуй

Пять лет назад Даша поступила на магистратуру КИМЭПа, и тогда же узнала о существовании новой европейской программы. 

“Ты путешествуешь два года по Испании, Франции и Португалии, пьёшь вино и тебе за это ещё и платят. Я тогда не поверила, отмахнулась, тем более что уже собиралась ехать по обмену в Гонконг. – рассказывает Дарья, – А три года спустя решила закончить магистратуру в Европе, пошла в КИМЭП за рекомендательным письмом и моя хорошая знакомая Жамиля из международного офиса вновь напомнила об этой программе. На этот раз я подала документы и прошла конкурс, в котором приняли участие 250 кандидатов со всего мира. Надеюсь, Жамиля скоро посетит мой выпускной в Бордо”.   

Хорошее образование и знание языка

Для участия в программе было необходимо, прежде всего, знание языка и диплом о предыдущем образовании. Этот документ должен признаваться в Европе. 

Для получения этой образовательной стипендии желательна хорошая успеваемость в учебе, международный опыт, знание языков.  Кроме того, в европейских университетах приветствуется волонтерский опыт. 

Кроме того, очень важно показать искреннюю заинтересованность в этой программе, написать в мотивационном письме, что конкретно полезного и хорошего принесет ваше личное участие в развитие программы.

Что касается знания английского языка, кандидат должен сдать тест IELTS на уровень не ниже 6,5 баллов. 

“Плюсом будет знание дополнительных иностранных языков, помимо английского. В моем случае это были испанский и французский языки”, – говорит Даша. 

Профессия винного эксперта или сомелье   

Сегодня винный эксперт или сомелье – одна из самых популярных профессий. 

“Я не очень четко понимала куда еду, – признается Даша, – Все-таки в Казахстане эта сфера пока мало развита. Но в Европе я попала в интересный мир вина, гастрономии, культуры. Профессия достаточно востребована. Наша магистратура еще  позволяет выбирать среди многих направлений”. 

Девушка говорит, что после магистратуры она и ее однокурсники из разных стран могут работать винными экспертами, сомелье, писать статьи и книги по теме вина и гастрономии, возглавлять отдел энотуризма на винодельне, или даже участвовать в инновационном развитии целого региона, где винный туризм может выступить главным двигателем устойчивого развития. 

Энотуризм – это относилельно новый вид туризма, который включает в себя посещение виноградников и виноделен, а также дегустацию вина.

“Можно открыть свой винный бар или даже винодельню. Каждый здесь находит что-то для себя. На международном уровне наша профессия достаточно востребована и позволяет построить замечательную карьеру с интересными знакомствами и путешествиями по самым живописным местам планеты. Ведь например виноградники Приората, Долины Дуоро, Мозель входят в регионы, которые находятся под защитой ЮНЕСКО за красоту ландшафта и сохранение традиций”.

Wintour Master – международная программа

Эта программа, в которой могут принять участие студенты из разных стран. 

“И она не просто международная, она очень международная! У нас в группе 23 человека из 17 стран. Все знают несколько языков, с интересным жизненным и международным опытом, широким кругозором. Моей самой младшей однокурснице всего 21 год, а однокурсникам постарше –  от 37 лет. Но разница не ощущается. Младшие уже с запасом интересного опыта, старшие очень активны. Кроме того, все мы пришли в новую профессию из разных сфер. Кто-то был энологом, кто-то занимался бизнесом. В группе есть даже бывший профессор гастрономии, и стюардесса из Emirates, и учитель английского, работавший в Китае. У других есть опыт в лингвистике, журналистике, психологии. Это очень помогает нам в групповых проектах. Каждый может привнести свои знания и все вместе мы создаем креативные и при этом функциональные работы”. 

Спорт и волонтерство

В Испании в 2020 и в 2021 годах было много случаев заражения, закрывали полностью кафе, закрывали города по периметру. Что помогало пережить ковид?

Даша рассказывает, что было сложно, особенно, когда семестр проходил онлайн. Но очень помог спорт. 

“Друг привел меня в группу, где ребята занимались на открытых площадках. Тренер сенегалец Моха создал в группе атмосферу поддержки и взаимопомощи.  Были тут и мигранты, и студенты, и бизнесмены с Африки , Европы, Южной Америки. Занимались 4 раза в неделю, при этом был индивидуальный подход к каждому и консультации по питанию. 

Спорт очень укрепил организм, я долго вообще не болела. А когда заболела ковидом, относительно легко его перенесла. 

Моха принципиально не брал денег. Меня восхищало как в прошлом мигрант, прекрасно проводил тренировки на трёх языках, создавал командный дух, с удовольствием работал. Ведь, по сути, он спас десятки людей от депрессии и слабого иммунитета.  

Ещё не хватало общения на испанском языке, потому что программа проходила на английском. Тогда я записалась в художественную студию. Учитель и все ученики  говорили только на испанском.  Сначала мне было сложно. Но они помогли освоить язык, я написала несколько картин и обрела новых знакомых.  

А еще мне очень хотелось завести питомца, ведь я сидела дома одна. Но из-за постоянных переездов это было невозможно. Тогда я нашла возможность волонтерить в приюте для животных. Там была интересная опция – помогать выгуливать собак. Ведь большинство животных содержались в вольерах и целые дни мечтали о прогулке.  Весной 2 раза в неделю мы с маленькой группой волонтеров выгуливали по очереди разных собак среди маковых полей. Это занятие дарило и движение, и общение, и приятные эмоции. 

Ведь за каких-то 20 минут грустные до этого и беспокойные животные светились счастьем и удовлетворением. Для меня было удивительно, что мы можем так легко менять их жизни, посвятив чуть-чуть времени и заботы. Стоит ли говорить, что  в приюте я нашла общение в кругу замечательных людей и, что мой испанский стал намного лучше”.

Казахский ужин в Испании

Дарья до этой программы училась в Гонконге, Испании, Сеуле, работала в Стамбуле, но говорит, что и здесь она сделала немало культурных открытий для себя. Несмотря на загруженность в университете, она и ее однокурсники проводили культурные вечера, совместные ужины. 

“Я  несколько раз устраивала казахский ужин с казы, пловом, куртом, нашим  шоколадом. Отмечали у меня в испанской квартире новый год, собрались в основном ребята с постсоветского пространства. Все как дома- и елка, и бенгальские огни, и стол, который ломится от еды. Каждый принес еще и свое национальное блюдо. У нас были и армянские, и грузинские закуски, а ребята с Украины принесли две кастрюли абсолютно потрясающего салата оливье. Мы каждый час отмечали наступающий новый год в какой-то конкретной стране – Армении, Грузии, Казахстане, Украине… Еще мне запомнился грузинский вечер. Там же подруга с Аргентины готовила их знаменитый десерт – грушу, запеченную в Мальбеке.   

И все же принадлежность к похожей культуре, не самый важный критерий дружбы. Я близко общаюсь с девочкой с Аргентины, часто ощущение, что мы из одной страны. Очень душевное общение с ребятами с Украины. Конечно, же мы все разные и очень яркие личности . Возникают и разногласия, но я очень рада, что персональные конфликты никогда не распространяются на группу, на учебу, не переходят в открытую неприязнь. Это по моему, очень большой показатель зрелости. Я несомненно очень многому учусь у каждого из участников, и очень благодарна за эту атмосферу открытости и профессионализма” – рассказывает девушка.  

На вкус вина влияет даже форма бокала

Будущие винные эксперты обязаны разбираться в качестве, запахе, зрелости, цвете, и прочих свойствах вина. Так что в среднем четыре занятия в неделю посвящены дегустациям вина. 

“Конечно рабочие понедельники у нас воспринимаются иначе. Мы много шутим во время дегустаций, но, это достаточно сложное занятие. Для анализа вина нужно знать многое: от производства и сортов винограда до влияния винодельческого региона, терруара, например. Мы оцениваем цвет, прозрачность, чистоту вина. Анализируем ароматы. Часами тренируем рецепторы, чтобы вылавливать из бокала нотки цитруса, жасмина, шоколада, кожи, фиалок, мокрой лесной почвы… 

Далее идет анализ на дефекты. На восприятие вина влияет все, даже форма бокала, и ощутимо”. 

Винные эксперты не пьянеют

В Бордо был курс, направленный на правильное сочетание вина и гастрономии. 

“Из-за короны наш семестр во Франции проходил онлайн, так что мы остались жить в Испании. Но явка на дегустацию в Бордо была обязательной. Пришлось арендовать машину и ехать через Пиренеи 10 часов  в одну сторону на 2 дня. Но долгую дорогу компенсировал сюрприз – Chateau las Cases подарил нам на дегустацию бутылку вина за 400  евро.  

Вопреки стереотипам в нашей сфере никто не пьянеет. Вино сплевывается в специальные сосуды во время всех дегустаций. Ведь часто мы дегустируем по 20 – 30 видов вин за один раз. Конечно, невозможно это все выпить. 

Вообще пьянеть – это не профессионально. 

Даже во время студенческих вечеринок нашей группы я никогда не видела одногруппников пьяными – все всегда проходит очень культурно, изящно, как правило, красиво сервированный стол, изящные бокалы. Все знают свою норму.  

Вообще, умеренное и ответственное потребление алкоголя – это просто негласное правило в нашей сфере”. 

Каталония, Бордо и Порту

Университет, в котором учится Дарья, испано-французский. Учеба началась в Каталонии, потом продолжалась в Бордо, и завершилась в Порту – древнем португальском городе, в честь которого и названо известное вино – портвейн.

Между сессиями студенты проходили стажировку в разных винодельнях.

Прошлое лето девушка стажировалась в старинной красивой деревне в Испании, в огромной частной винодельческой вилле.

Даша говорит, что каждый из городов был абсолютно особенным опытом. Таррагона в Испании стал родным домом. 

“Это маленький город, в любое место можно дойти пешком, при этом здесь идеальная инфраструктура.  Море – в двух шагах. Мы вообще не ощущали пандемии коронавируса. Даже когда на месяц закрыли рестораны, просто брали еду на вынос и устраивали пикники на пляже. 

Бордо уже был больше, учеба серьезнее. Долго привыкали к дождливой погоде. Но мы находились в самом знаменитом винодельческом регионе мира! Для этого города и опыта я бы выбрала слово “элегантность”. Она была во всем, начиная от архитектуры, и заканчивая тонкими изящными ножками винных бокалов.  

Французы умеют жить по-настоящему красиво. 

Порту один из самых душевных городов, где я когда-либо жила. Дома, украшенные знаменитыми португальскими глиняными плитками азулехо, реки портвейна, потрясающе добрые люди, океан в двух шагах от дома, уроки сёрфинга.  

Но самым лучшим опытом для меня стала стажировка на винодельне в крошечной деревушке в Каталонии. Мне выделили целый большой белый каменный дом с трехсотлетней историей, с прекрасным интерьером и бассейном среди виноградников. Я могла срывать фрукты прямо с ветки в саду. Поэтому я питалась свежайшими органическими овощами и фруктами. Лучшим подарком стало огромное дерево любимого инжира за домом – оно заменяло мне все сладости! Я засыпала под стрекотание цикад, а просыпалась под пение птиц. Встречала каждый розовый рассвет и закат, по ночам любовалась огромными звёздами. Потрясающе выглядела и отлично себя чувствовала. 

Думаю человек создан для жизни близко к природе. 

Были и приключения. Мы на тракторе перевозили виноград на винодельню, часто со знакомой из Латвии сбегали завтракать у моря или в бары  в живописных соседних деревушках”.   

Пандемия

Конечно, пандемия больше мешала. Даша говорит, что им отменили две крупные учебные поездки по винным  регионам –  Риохе и Долине Луары. Кроме того было сложно что-то планировать и переезжать. 

Часто местные власти требовали ковид-тесты. Один тест в Испании стоил 100 евро. Для студентов весьма чувствительная сумма. Иногда требовалось 2 теста в месяц.  

Но были и плюсы пандемии. Например, в Испании из-за отсутствия туристов, упали цены на аренду квартир, так что Даша смогла снять замечательную квартиру у моря за очень доступную цену.  

Также экзамены были онлайн и это было легче в психологическом плане. Это нас закалило, считает девушка, и “развилась большая стрессоустойчивость”.

Планы на будущее после университета

На сегодня все студенты программы приступили к финальной стажировке и переехали на 5 месяцев в новые страны. 

“Я еще не успела составить какой-то конкретный план. Многие ребята находят работу в Европе, так как у нас достаточно редкая специальность. Большой международный опыт, знание языков – все очень индивидуально. Но я думаю, при желании шанс найти хорошую работу есть всегда! Пока не определилась с тем, что конкретно буду делать, но однозначно хочу помогать родной стране в продвижении нашего вина и в укреплении международных связей. 

Всегда с удовольствием представляю казахстанскую продукцию в Европе, особенно компании Арба Вайн.  Наши вина получают очень высокие оценки от зарубежных экспертов. Сейчас работаю над возможностью установления партнерских отношений между Казахстаном и Испанией. 

Испанская делегация очень заинтересована посетить Казахстан для развития бизнеса с обеих сторон.  Я открыта для новых возможностей и опыта, ведь наша программа учит нас смелости, вере в себя и важности открытия новых горизонтов”.  

Акушер-гинеколог Галым Арынов – известный доктор не только в Казахстане. Он работал гинекологом в Тунисе и учился во Франции, и считает, что достижения сегодняшней медицины помогают тем, кому за 50 лет, значительно улучшить качество жизни. 

Галым родился и вырос в самом центре Джамбула. «Я все еще ребенок, потому что живы мои родители. Отцу 88 лет, матери 86. Эти люди прошли через голод, войну, подъем страны, – рассказывает Галым Сагатович. – Отец был журналистом, и жили не богато. Мама родилась в Гурьеве, в детстве осталась сиротой, попала в детдом вместе со старшей сестрой. Она говорит, что всю жизнь за ними словно кто-то присматривал, потому что они не просто выжили – обе сестры получили высшее образование, в детстве бывали в домах великих людей – Куляш Байсеитовой, Мариям Какимжановой. Мама всю жизнь работала в школе-интернате учителем, в 6 утра уходила на работу, возвращалась поздно. Отец постоянно был в командировках. Дома оставались я, два брата, сестренка и наша бабушка. Я все умел делать – помогал по дому, смотрел за младшими. Это было обычное советское детство», – рассказывает Галым Арынов.

После школы Галым поехал поступать в Алма-Ату в медицинский институт и не поступил. Мама школьного друга устроила их в Джамбулское автотранспортное предприятие №1 слесарями. Говорит, что у них с товарищем было чувство вины перед родителями за провал в ВУЗ. Вспоминает, что вставали в 6 утра, ремонтировали большегрузные автомобили. Поступил на вечернее отделение Джамбулского технологического института на факультет экономики и организации легкой промышленности. Однако желание и мысль быть врачом осталась. Благо, в институте преподавали химию и физику, предметы, которые были важны для поступления в медицинский. (Галым Сагатович вспоминает своего джамбулского преподавателя по химии, корейца, который в совершенстве владел казахским языком, и мог читать лекции на двух языках.) На следующий год вновь поехал в Алма-Ату, и в 1974 году поступил на лечфак.

Студенческое время было прекрасным. Общежитие на углу Курмангазы и Мечникова, сокурсники, такие же битломаны, как он сам. Как и все его друзья, был стилягой, носил волосы до плеч. Вспоминает, как работали в стройотряде в Чилике, Актюбинске. После 3-го курса почти все студенты-медики подрабатывали медбратьями и медсестрами в больнице скорой медицинской помощи. «Я работал в отделении хирургии, – рассказывает доктор. – А на 5 курсе перешел в отделение патологии 1-го роддома». 

В 1980 году Галым Арынов закончил институт, стал акушером-гинекологом, и вместе с молодой женой-терапевтом уехал по направлению в Талды-Курган. Снимали комнату у старушки в районе, который местные называют Хутор, топили печку, удобства – на улице. В Талды-Кургане супруги проработали год, и по семейным обстоятельствам были вынуждены вернуться в Алма-Ату. Здесь начал работать в 4-й горбольнице. Заведовала отделением Татьяна Семёновна Баталова (кавалер ордена Октябрьской Революции, что по тем временам было большой редкостью, и главное, об этом никто не знал). Галым Сагатович считает ее своим первым учителем. В отделении было 4 мужчин, Татьяна Семёновна считала, что с ними удобнее – в декрет не уйдут, болеют мало.

Он вспоминает, что его коллеги были известными и сильными докторами – Сергей Константинович Жук, Михаил Михайлович Майдан, Нургайша Хасановна Баспаева, Надежда Николаевна Ефремова, Олег Рафаилович Стыскин, который пришел с войны полковником. Олега Рафаиловича Арынов вспоминает как аристократа, дежурившего в специально пошитых медицинских костюмах (по тем временам это было настоящей редкостью). «В этом отделении я сформировался как врач, эти доктора многому меня научили, – рассказывает Галым Сагатович. – В то время отделение гинекологии 4-й больницы через сутки обслуживало весь город! Два врача дежурили круглосуточно. Когда наше отделение перевели в центральную больницу, мы также принимали весь город. Была ужасная нагрузка, но справлялись».

Позже он окончил 2-годичную спецординатуру в Новосибирске, это был конец 1980-х, жизнь по талонам. В месяц было положено на одного человека 1 килограмм мяса либо колбасы, 400 граммов сливочного масла. Спасались с товарищем по комнате в общежитии тем, что привозили из дома. Он – согым, а его друг – бычка из сибирского села. «В то время была антиалкогольная кампания, но у меня всегда был запас. Коллеги говорили – открывай свой бар!».

В спецординатуре учили еще и французскому языку, готовили к работе в Африке. Тогда СССР помогал безвозмездно всем развивающимся странам. Так молодые специалисты попадали на работу в разные страны. Врачи ехали за рубеж через систему СоюзЗдравЭкспорт. Галыма Сагатовича направили в небольшой тунисский городок, 60 тысяч жителей. Вместе с ним приехал хирург из Запорожья Владимир Высоцкий. В госпитале были врачи из других стран – чехи, болгары, арабы. 

«Меня поселили в небольшой комнате-студии при госпитале. Но в Торгпредстве нам сказали – вы должны держать марку, надо снять виллу. Так я стал жить на вилле бывшего прокурора города. Занял первый этаж – две комнаты, кухня, внутренний садик, где росли персиковое дерево и яблоня. Я вспоминаю, что все время переживал шок. Представьте себе, если бы в 1991 году в центре Каскелена – такого же небольшого городка как тот в Тунисе – стоял бы магазин «Рамстор»! И я приехал в эту страну помогать?! – рассказывает Галым Сагатович. – В 1991 году в Тунисе уже был тот шовный материал, которым мы сейчас используем во время операций. Я привез с собой эти нити, в 1994 году у нас их еще не было».

«Но я благодарен образованию, которое получил в Советском Союзе, потому что на тот момент наши коллеги из других стран не могли делать многое из того, что делали мы с Володей. За три года у меня не погибла ни одна женщина! Работа акушера-гинеколога очень тяжелая. Процессы очень скоротечны – если у женщины очень высокое давление, может случиться кровоизлияние в мозг. Если произошла отслойка детского места, это моментально может привести к большой потере крови. Если маточное кровотечение из-за плотного прикрепления плаценты – там тоже большая кровопотеря одномоментно. А это все время – минимум 30-40 минут. Очень много тяжелых ситуаций связано с исходным состоянием здоровья пациента, наличием сопутствующих заболеваний, своевременностью обращения за медицинской помощью. Население этого не понимает и не знает, но во всем винит врачей». 

После трех лет работы в Тунисе доктор Арынов вернулся в Казахстан. Алма-Ата еще была столицей, и он стал посещать посольство Франции на углу Курмангазы и Фурманова, где по четвергам любой желающий мог посидеть в библиотеке. В основном это были студенты института иностранных языков. А потом французы предложили ему стать врачом посольства. В 1997 году Галым Сагатович подал документы на стипендию французского правительства для стажировки: тогда только появилась лапароскопия, в Казахстане еще не было хороших специалистов гинекологов–хирургов по этому профилю. Он поехал в ведущую клинику в Париже на год. 

«У нас есть две профессии – учителя и врачи – которые никогда не могут себя защитить – все знают, как правильно учить и лечить, но мало кто хочет этим заниматься, т.к. ответственности выше крыши и зарплата мизерная. Ни к кому нет такого количества неоправданных претензий, как к нам», – говорит Галым Арынов. Впервые уважительное отношение к врачам он ощутил в Тунисе. «Первое, что сделали в Тунисе – сняли наши с Володей мерки, и сшили по три медицинских халата и по три костюма. У нас до сих пор нет такого. В Париже тоже первым делом выяснили размеры халата, и чистый халат мне подавали каждый день». Моим шефом был знаменитый профессор Жан-Бернар Дюбюиссон. В госпитале Кошен на Монпарнасе у Галыма Арынова в первую очередь спросили, какие он предпочитает перчатки? Он был удивлен: как какие? Оказалось, что бывают разные – гипоаллергеные, каучуковые, с тальком и без. Уточнили, какой колпак приготовить, какую маску. Когда он зашел в операционную, на стене увидел список. Напротив графы «доктор Арынов» стояла подробная информация – халат такой-то, перчатки такие-то. «Каждая смена работников оперблока четко знала, что мне подать».

Про возраст и здоровье

Согласно классификации ВОЗ, люди до 45 лет считаются молодыми. От 45 до 59 – это люди среднего возраста. Пожилыми считаются те, кому перевалило за 60. Основные проблемы, связанные с возрастом, отчасти созданы усилиями масс-медиа, которые раскручивают салоны красоты, косметологию, услуги фитнес-центров, фармацевтические компании, считает доктор. Он полагает, что это лоббирование чьих-то интересов. «Нам говорят, что надо заниматься спортом, не курить, не пить – чтобы оставаться здоровым и молодым. Я с этим согласен. Но есть и другое мнение, которое поддерживают некоторые ученые: сердце – это насос, который запрограммирован на определенное количество работы. Во время спорта нагрузка на него возрастает, и сердце изнашивается. Говорят, надо бегать. Я в своей жизни ничего не делал, чтобы держать вес, – рассказывает очень стройный доктор. – Есть одна загадка, которую никто не смог мне объяснить – у нас огромная часть населения, родившаяся в 30-е годы прошлого века, пережившая голод, репрессии, войну, восстановление страны, никогда полноценно не питавшаяся, никогда не занимавшаяся ежедневно спортом, продолжает жить. Да, с возрастом накапливается багаж болезней, но ведь живут же!». (Насчет себя доктор лукавит, ведь в детстве он занимался спортом – волейболом, баскетболом, катался на велосипеде, играл в хоккей, катается на коньках.)

Алматы – уникальный город, нет в мире больше мегаполисов с такой шаговой доступностью природы, считает доктор. «Это очень помогает населению старшего возраста. Доехал на автобусе до Медеу, а дальше пошел пешком по горам. Либо, если у пенсионера есть старые коньки, то может покататься на катке. Приезжайте в воскресенье к открытию катка на Медеу, вы удивитесь – здесь очень много людей, кому за 60! Потому что для них бесплатный вход на каток, и они до 12 часов катаются на хорошем льду. Другая часть людей старшего возраста просто идет с раннего утра в горы. Это счастье для простых людей». (По субботам у доктора давняя традиция – собирается с друзьями хирургами, играют в бильярд. На следующее утро встает рано и едет на каток. «Я ничего не делаю для того, чтобы держать вес», – упорно повторяет доктор, а я думаю, вот бы все так «ничего не делали».)

Он считает, что жизнь врача, особенно хирурга – это постоянный стресс. «Кто-то посчитал, что хирург во время операции переносит такой же стресс, как летчик-истребитель во время боя», – говорит Галым Сагатович. Он считает, что стресс сжигает массу. А я добавляю, что хороший врач все время развивается, изучает новые технологии. «Жизнь врача – это пожизненная учеба. Я до сих пор учусь, до сих пор езжу на конференции», – соглашается доктор.

Ни одна женщина в мире не избежала климакса

Галым Сагатович защитил кандидатскую на тему хирургической менопаузы у женщин, так что знает о них все.

В 1990- е годы, в период развала Союза, индекс здоровья женщины сильно упал. «Тогда все население страдало – плохо питались, у многих не было работы. Женщины часто делали аборты, у многих были тяжелые гнойные воспалительные процессы. Часто, чтобы спасти женщину, мы были вынуждены делать радикальные, органоуносящие операции», – говорит доктор.

Сегодня люди стали жить лучше, и здоровье женщины тоже стало заметно лучше. «Есть женщины, у которых нет времени думать о своем здоровье, у нее дети, работа, она одна тащит семью. Такая женщина переживает менопаузу совсем не так, как свободная дама, – говорит доктор Арынов, – Но я вам скажу, что ни одна женщина в мире не смогла избежать климакса». Многие современные женщины задумываются о том, как пережить этот период жизни. Он рассказал, что сегодня существует масса средств, которые облегчают этот период жизни. Есть ЗГТ – заместительная гормональная терапия. В советское время ЗГТ была доступна только кремлевским женам, а сегодня – для всех слоев населения. 

По словам доктора, менопауза наступает к 45 годам, если же после 50 лет – это очень поздно, и может нести некоторую опасность. В частности, длительное воздействие эстрогенов является фактором риска развития рака молочной железы, и рака тела матки. «Признаки менопаузы: самое первое – путаница с месячными, второе – приливы, жар, и третье – потливость, раздражительность, недержание мочи, дискофорт в интимной жизни – все это связано с нехваткой эстрогенов. На Западе широко распространено назначение гормонов, которых не хватает организму, – рассказывает доктор. Один из ярких примеров – это лечение диабета, лечение проблем щитовидной железы. ЗГТ при климаксе и менопаузе – введение женских половых гормонов».

Правила назначения ЗГТ: перед приемом женщина должна посетить маммолога и акушера-гинеколога, потому что органы-мишени – это молочная железа и половые органы. Если там нет патологии, то женщина может принимать гормоны под контролем врача 3-5 лет, говорит Галым Сагатович. Спрашиваю у доктора – получается не обязательно принимать гормональную терапию все время? Арынов считает, что ЗГТ принимать не обязательно, если у вас нет жалоб. Доктор говорит, что у нас в стране две крайности – либо женщина совсем не ходит к врачу, либо не вылезает от них, и советует каждой женщине после 40 лет раз в год делать маммографию и ходить к гинекологу. И этого будет достаточно.

Советы доктора 

Меняйте качество жизни, говорит доктор Арынов. Оставшуюся жизнь вы должны не страдать и мучиться, а жить нормально. Ходить, двигаться, следить за здоровьем. Все в ваших руках. Не надо увлекаться модной заморской едой, надо есть то, к чему вы привыкли генетически. Казахи ели вареное мясо, плюс физический труд на свежем воздухе. Доктор рассказывает, что когда он стажировался в Париже, его пригласил в гости судья кассационного суда. Жена судьи, 75-летняя женщина, после удаления молочной железы сделала пластику груди. «Я был шокирован, – говорит Галым Сагатович, – Кто у нас в таком возрасте будет делать пластику? Женщина думает о себе, и это правильно. Им было интересно мое мнение как доктора. Я ответил – правильно, это вам нужно, вы себя чувствуете женщиной!».

Доктор говорит, что сегодня не только продолжительность жизни человека увеличилась, но и качество жизни, желание и возможность заниматься сексом. Проблема потенции мужчины решена, говорит он, достаточно принять таблетку. Женщины же делают пластические операции, интимную контурную пластику, что значительно улучшает ее интимную жизнь. Причем, среди пожилых пациенток доктора многие после операции заходят с вопросом: «Когда я могу начинать интимную жизнь?». «У нас проблема в том, что женщины в возрасте стесняются говорить об этом. А на Западе еще в 1970-е годы писали об этом открыто. На первом приеме я задаю женщине вопрос: какие у вас отношения с мужем? И советую всем всегда говорить, что у нее все идеально. Я всегда на стороне женщины».

По мнению доктора, 50 лет – это молодой возраст, когда у человека вся жизнь впереди.

Ботагоз Сейдахметова